JIA var palielināt jūsu bērna depresijas un trauksmes risku.Lūk, kā palīdzēt viņiem tikt galā.
Pieaugšana var būt pietiekami grūta, taču, pievienojot tādus apstākļus kā juvenīls idiopātisks artrīts (JIA), tas var padarīt bērnību un pusaudžu vecumu vēl grūtāku.Locītavu sāpes var traucēt jūsu bērna ikdienas dzīvi, izraisot ne tikai fiziskas cīņas, bet arī emocionālas problēmas, piemēram, depresiju vai trauksmi.Mēs runājām ar ekspertiem par dažādiem veidiem, kā JIA ietekmē bērna garīgo veselību un kā jūs varat palīdzēt savam bērnam tikt galā un augt.
Psihiski traucējumi, piemēram, depresija un trauksme, ir ļoti izplatīti bērniem ar JIA, saka Diane Brown, MD, bērnu reimatoloģe Losandželosas Bērnu slimnīcā."Pirms COVID vislabākā aplēse bija tāda, ka 10 līdz 25 procentiem bērnu ar artrītu bija smagi depresijas vai trauksmes simptomi," viņa teica."Es domāju, ka viņš tagad ir garāks."Tāpēc ir īpaši svarīgi zināt depresijas un trauksmes pazīmes un to, kā vislabāk atbalstīt bērna emocionālo labsajūtu.
Dr Will Fry, bērnu psihologs Džona Hopkinsa bērnu slimnīcas hronisku sāpju klīnikā Sanktpēterburgā, Floridā, teica, ka JIA daudzos veidos ietekmē garīgo veselību."Galvenais, iespējams, ir sāpes, kas saistītas ar JIA," viņš teica."Fiziskā ietekme uz locītavām var arī novest pie tā, ka bērni dara mazāk un kļūst neapmierināti, nespējot kaut ko darīt."cilvēki ar hroniskām sāpēm."Sāpes bija visspēcīgākais depresijas prognozētājs bērniem ar artrītu," sacīja Dr. Brauns.
Neprognozējamība, kas saistīta ar dzīvošanu ar hroniskām slimībām, var būt smags slogs bērniem un pusaudžiem."Neskaidrība par to, kādi simptomi viņiem būs un kāda būs viņu dzīve, var likt bērniem justies nomāktiem vai bezcerīgiem," sacīja Frajs.Pati JIA gaita var būt ļoti neparedzama, izraisot šīs sajūtas."Pacientiem ir labas un sliktas dienas, un viņi nav pārliecināti, vai viņi izskatīsies vislabāk svarīgā eksāmenā vai ceļojumā uz Disnejlendu, jo viņu artrīts var uzliesmot — tā ir daļa no bažām.svarīgiem trigeriem,” piebilda Dr. Brauns.
Fraijs saka, ka hroniskas slimības var likt ikvienam justies izolētam, taču tas var būt īpaši sarežģīts bērniem un pusaudžiem viņu dzīves posmā, kad viņi dabiski vēlas socializēties un iekļauties vienaudžu lokā.JIA problēma var palielināt ievainojumus."Neatkarīgi no tā, vai tā ir kempings ar ģimeni vai futbola spēlēšana ar draugiem, nespēja vingrot var būt nomākta," saka Dr. Brauns.“Zāļu lietošana pusaudža vecumā, kad vēlies būt tādam kā visi, var būt vēl viena grūtība.”.
Šo sociālo cīņu sarežģī bēdīgā realitāte, ka daudzi cilvēki vienkārši nesaprot, kā ir dzīvot ar JIA.“Grūtāk ir tad, ja tavs stāvoklis citiem cilvēkiem bieži ir gandrīz nemanāms un nepāriet – kad taviem draugiem nav aktieru, kam parakstīties, un tas neuzlabojas kā izārstētas sāpes.Saņemiet līdzjūtību un atbalstu.ko jūsu vienaudžiem un jūsu ģimenei ir grūtāk saprast,” sacīja Dr. Brauns.Piemēram, skolotājs var nesaprast skolēna ierobežojumus sporta stundā vai viņam var būt grūtības izpildīt kontroldarbu, ja artrīta dēļ sāp pirksts.
Ja ņem vērā visus šos faktorus, nav pārsteidzoši, ka bērniem ar JIA var rasties emocionālas problēmas, piemēram, depresija vai trauksme.Bet kā zināt, vai jūsu bērnam ir īpašas grūtības un viņam ir nepieciešams papildu atbalsts?"Meklējiet aizkaitināmību, jutīgumu pret noraidījumu, bērni vairs nemēģina pavadīt laiku ar draugiem vai darīt lietas, ko viņi agrāk gribēja darīt," saka Fry.Bezcerības sajūta, pastāvīgas skumjas un, protams, jebkuras domas vai runas par paškaitējuma pazīmēm, ka jūsu bērnam ir nepieciešams tūlītējs atbalsts.
Depresija un trauksme var izpausties arī kā fiziski simptomi, kas bērniem un pusaudžiem viegli paliek nepamanīti."Palielinātas sūdzības par neskaidriem un jauktiem simptomiem, piemēram, galvassāpēm, sliktu dūšu, sāpēm krūtīs, gremošanas traucējumiem utt., var būt arī signāls, ja tiek izslēgtas citas slimības vai traumas," sacīja Dr. Brauns.Turklāt jebkuras lielas miega vai apetītes paradumu izmaiņas, īpaši svara pieaugums vai zudums, var arī norādīt uz depresiju vai trauksmi, un tām vajadzētu norādīt uz jūsu bērna nepieciešamību pēc atbalsta, viņa saka.
Jums kā vecākam vai aprūpētājam var būt sarūgtinājums, redzot, ka jūsu bērns cīnās, un jūs, iespējams, nezināt, ar ko sākt, lai sniegtu viņam nepieciešamo palīdzību.“Viena no labākajām vietām, kur sākt, ir savā mājā un attiecībās ar bērniem,” saka Frijs."Viss sākas ar iespēju runāt ar saviem bērniem, apstiprināt viņu jūtas un būt kopā ar viņiem, lai arī ko viņi piedzīvotu," viņš teica.Saskaņā ar Artrīta fondu atklātas un godīgas (lai gan vecumam atbilstošas) diskusijas par viņu stāvokli un ārstēšanu var arī palīdzēt jūsu bērnam justies atbalstītam.
Atbalstīt bērna garīgo veselību nozīmē arī mudināt viņu piedalīties vaļaspriekos un sabiedriskās aktivitātēs.Jums, iespējams, būs jākļūst radošam, lai palīdzētu viņiem atrast veidus, kā mainīt aktivitātes, lai viņi varētu turpināt piedalīties, neskatoties uz JIA simptomiem, saka Frijs.Tas ir ļoti svarīgi, jo tas palīdz veidot "pašefektivitāti" bērniem vai viņu pārliecību, ka viņi var gūt panākumus kaut kas, kas var palīdzēt cīnīties ar depresiju, saka Artrīta fonds."Bērni ir vislabākajā noskaņojumā, kad viņi kaut ko dara," sacīja Frijs."Nodarbojieties ar hobiju vai atrodiet veidu, ar ko bērni leposies, kas var palīdzēt apturēt sniega pikas."
Vārdam terapija joprojām ir stigma, taču daudzi bērni ar JIA var gūt labumu no papildu atbalsta no garīgās veselības speciālista, piemēram, psihologa.Terapijas laikā, Fry saka, jūsu bērns var dalīties savā cīņā ar JIA, saņemt atbalstu un apgūt noderīgas stratēģijas, lai pārvarētu visu mūžu.Atcerieties, ka ārstēšana nav paredzēta tikai visnopietnāko garīgās veselības problēmu ārstēšanai — tā palīdz daudziem bērniem pat kā profilakses pasākums."Daudziem mūsu pacientiem būtu noderīgi runāt par savu slimību ar kādu, kas ir apmācīts palīdzēt bērniem ar hroniskām slimībām," sacīja Dr. Brauns.
JIA diagnoze var apgriezt jūsu bērna pasauli kājām gaisā un likt viņam justies vientuļam, taču ir daudz veidu, kā sniegt psiholoģisko atbalstu, lai viņš varētu turpināt augt un gūt panākumus dzīvē.Bieži vien ir nepieciešama stratēģiju kombinācija, lai vislabāk atbalstītu jūsu bērnu, neatkarīgi no tā, vai tas palīdz bērnam uzturēt kontaktus ar draugiem vai hobijiem vai sazināties ar terapeitu."Saprotiet, ka palīdzības meklēšana psiholoģisku problēmu gadījumā var būt spēks, nevis vājums," atgādina Dr. Brauns."Agrīna iejaukšanās var novērst nopietnākas problēmas."
Ievietošanas laiks: 2023. gada 6. maijs